ワイアードのインタビュー動画
WIREDのYoutube動画が面白かったので軽くメモ程度に書き残しておこうかなと。
・神経生物学者だけど「感情」について質問ある?| Tech Support | WIRED Japan
「なぜ感情はあるの?」というザックリ質問から、特定のトピックまで色々。
・お腹から発せられる情報が脳の活動を調節する
腸は第二の脳、というのもあながち間違いじゃないんだなと。
・インターネットは人間の共感性を低下させた
→顔の表情というフィードバックがないから
・「瞑想はどう脳を変える?」
注意を払う能力と、感情の調整能力を向上させる
→自分の殻から出て自分を見られるようになる。
・IQをあげる方法
→有酸素運動が有効らしい
“瞑想しながらの有酸素運動”が有効らしい (なにそれ)
・定期的に体の様々な部分に注意を向けて
感情に結びつけらるか確認すると良い
・「感情の成熟」なんて聞いたこともない言葉も出てきたり。
・ダライ・ラマの”慈悲の感情”(Compassion)
時間もないので今日はこんな感じで。
かわなみ