ブログ更新の癖
2023年のお正月から、
毎日ブログ更新を更新して66日以上が経過。
有名な研究によると、
行為の習慣づけには
18日から254日間かかるそうで、
大きくバラツキのある中、その中央値が66日なので、
「66日の法則」という数字が独り歩きし、一般化したそうです。
まあ、でも僕の体感的な話をすると、
だいたい毎日二ヶ月も続ければ、
意識することなく、継続できるようになるというのは感覚的にあっているような気も？
令和5年になってから
いちおう毎日更新してますが、
ほんとに「歯を磨くように」続けているなと。
なんだかんだで書かないと何か抜けてしまったような気分になるぐらいには習慣化できたような。
一度やめてしまうと、
再開するのが億劫になってしまいそうなのもあって、とりあえず継続中。
その日あったことや気になったニュースなどを、
とりとめなく記録する感じで書いているので
ネタがなくなるということは全然なくて。
本や映画の感想なども
NotionやEvernoteに書き溜めているので、
どうせならオープンにしてみようと思い始めた
(タイトルにもある通り) ほぼ個人的なブログ。
それでもこのブログを
わりかし読んでくれてる人はいるっぽいので、なんともありがたいなと。
まあ、無理のない範囲で毎日続けていきたいなと思います。
今日はそんな感じで。
かわなみ