長寿の秘密 最近こんな記事を読んだ。 ・The 7 Keys to Longevity（長生きのための７つの鍵） ポイントをざっとあげると、 １．適度な運動 ２　果物と野菜 ３　十分な睡眠 ４　過度な喫煙・飲みすぎを控え … 続きを読む 長生きの秘訣@ニューヨークタイムズ