厚底シューズVS裸足系
先日、スイスのランニングシューズ「On」を買った話をブログに書いたけれど、
ちょっとランニングの感覚が変わってきた話を備忘録として残しておこうかなと。
先日まで、普段はアシックスの普通のランニングシューズか、
きねやのランニング足袋『無敵』(MUTEKI)を履いていた。
「ムテキ」は5500円とランニングシューズにしてはかなり安く、
クッションもほぼないといっていい設計の足袋なので、
消耗も少なく長く履けるので重宝している。
それで（ここから本題）、
今回購入したon「クラウドランナーワイド」で何回か走ってみたけれど、
バネ感や反発力が強すぎて痛みや疲れてしまう、
といういままでなかった現象を感じてしまったという話。
普通のランニングシューズで走ると体重や振動を吸収してくれるはずのクッションが
逆にあだになってしまうこともあるんだな・・・と。
靴が違うので、そもそも走り方から変えないといけないんだけれど、
素足系のナチュラルシューズに慣れすぎると
こういうこともあるんだなという自分のための備忘録ということで今日はこの辺で。
かわなみ
今日のよかったこと：
柔術の練習が涼しくてとても気持ち良かった。よく動けた気がする。