プレジデントの「疲労、痛み、ストレス、超回復法100」特集を読んで印象に残ったこと
雑誌 PRESIDENT dマガジンで雑誌「プレジデント」の疲労回復特集が目に入ったので、 ざっと読んだ中で個人的に印象に残ったポイントをいくつか箇条書きで。 ・牛乳やヨーグルトは疲れのもとになっているかも...
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ハーバードの教授が答える「幸せ」についての質問が興味深い
#テックサポート@Youtube ハーバード大学で幸福に関する講義を行なっている社会科学者のアーサー・ブルックスさんが、WIRED(ワイアード)の人気企画「Tech Support」（#テックサポート）に登場。 Twit...
一日三食たべるのは健康に良いのか？という話
1日2食か 3食か問題 BBC Future による、食事に関する記事が興味深かったので軽く紹介。 ・Should we be eating three meals a day? https://www.bbc.com/...