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タグ: Health

健康

ニューヨークタイムズによる2024年の健康トレンド

Posted on 2024年7月20日 by Daiki Kawanami

ヘルストレンド@NewYork Times 海外のこんな記事を読んだ。 ・The Health Trends That Are Defining 2024https://www.nytimes.com/2024/07/0...

健康

LDLコレステロールが低すぎるのは問題なのか?

Posted on 2024年7月7日 by Daiki Kawanami

悪玉コレステロールが低いことの弊害 健康診断を受けるたびに、毎回この項目だけ引っかかる「LDLコレステロール」の値。要するに「悪玉コレステロール」の数値が低いという話。 ネットで検索しても、大抵の場合、「高くなかったら大...

健康

長生きの秘訣@ニューヨークタイムズ

Posted on 2024年3月30日 by Daiki Kawanami

長寿の秘密 最近こんな記事を読んだ。 ・The 7 Keys to Longevity(長生きのための7つの鍵) ポイントをざっとあげると、 1.適度な運動 2 果物と野菜 3 十分な睡眠 4 過度な喫煙・飲みすぎを控え...

ライフハック/健康/本

プレジデントの「疲労、痛み、ストレス、超回復法100」特集を読んで印象に残ったこと

Posted on 2023年7月31日 by Daiki Kawanami

雑誌 PRESIDENT dマガジンで雑誌「プレジデント」の疲労回復特集が目に入ったので、 ざっと読んだ中で個人的に印象に残ったポイントをいくつか箇条書きで。   ・牛乳やヨーグルトは疲れのもとになっているかも...

Youtube/ライフハック/健康

ハーバードの教授が答える「幸せ」についての質問が興味深い

Posted on 2023年4月23日 by Daiki Kawanami

#テックサポート@Youtube ハーバード大学で幸福に関する講義を行なっている社会科学者のアーサー・ブルックスさんが、WIRED(ワイアード)の人気企画「Tech Support」(#テックサポート)に登場。 Twit...

ライフハック/健康/食

一日三食たべるのは健康に良いのか?という話

Posted on 2023年1月20日 by Daiki Kawanami

1日2食か 3食か問題 BBC Future による、食事に関する記事が興味深かったので軽く紹介。 ・Should we be eating three meals a day? https://www.bbc.com/...

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