フロー状態に入る方法@TEDed
無我の境地に入るには Youtubeで見つけたTed-Educationの動画がなかなか面白かったので軽く紹介。 ・How to enter flow state 要するに「いかにしてフロー状態に入るか」というテーマ。 ...
無我の境地に入るには Youtubeで見つけたTed-Educationの動画がなかなか面白かったので軽く紹介。 ・How to enter flow state 要するに「いかにしてフロー状態に入るか」というテーマ。 ...
掌を冷やして熱中症対策 最近ネットで知った、夏に読みたい記事。 ・熱中症予防に「前腕冷却」「手のひら冷却」が効果的 アスリートも実践 首、脇の下、股の付け根 とかはよく言われるけれど、 掌冷却もとても有効だ、という話。 ...
BJJと芸能人 Twitterで、あのV6の岡田准一と俳優玉木宏がブラジリアン柔術のラスベガスで行われる大きい試合に出ると知った。 もともと岡田准一は格闘技ガチ勢、というのは噂に聞いていたけれど、 玉木宏はスポーツもやっ...
スポーツ選手のメンタルヘルス 最近、アスリートが自分の弱さに向きあうところを見せる場面が増えてきたように思う。 この記事もなかなか良かったので、軽く紹介。 ・ラグビー選手会3代目会長が向き合った、アスリートの「よわさ」と...
アスリートの決定的瞬間を描いた絵本 『世界のスポーツ名場面再現! スーパーアスリートの決定的瞬間ダイジェスト』 アダム・スキナー (著), マイ・リー・デグナン (イラスト), 宮坂 宏美 (翻訳) というストップモーシ...
運動習慣とバクテリア 最近ナショナルジオグラフィック誌のこんな記事を読んだ。 ・運動好きは腸内細菌で決まる? 意欲高まる仕組み発見か 腸内細菌と運動が関連していることは、これまでも示唆されていた。2019年...
スポーツベッティングの是非 アメリカでのスポーツ賭博の流行りは以前ブログで書いた通りだけれど、 急速なスポーツ・ベッティング・ブームが来たと思えば、 いいことばかりではなく、やはり反発/反対意見も大きいみたい。 Firs...