ライフハック - 川並大樹のLIFELOG

プレジデントの「疲労、痛み、ストレス、超回復法100」特集を読んで印象に残ったこと

Posted on 2023年7月31日 by Daiki Kawanami

雑誌 PRESIDENT dマガジンで雑誌「プレジデント」の疲労回復特集が目に入ったので、ざっと読んだ中で個人的に印象に残ったポイントをいくつか箇条書きで。・牛乳やヨーグルトは疲れのもとになっているかも...

Posted on 2023年7月10日 by Daiki Kawanami

立教大学教授のコラム中原敦さんという立教大学の方が書かれているコラム。とあるきっかけで目にして印象に残ったので軽く紹介。　ひとつめ。新たな言葉がでてきたら「定義する」ということです。わかっているひ...

Posted on 2023年4月23日 by Daiki Kawanami

#テックサポート@Youtube ハーバード大学で幸福に関する講義を行なっている社会科学者のアーサー・ブルックスさんが、WIRED(ワイアード)の人気企画「Tech Support」（#テックサポート）に登場。 Twit...

Posted on 2023年3月31日 by Daiki Kawanami

一カ月新しいことを続ける明日から新年度ということで、久々に有名なTEDトークをみた。 Try Something new for 30days – Matt Cutts 『スーパーサイズミー』のモーガン・...

Posted on 2023年3月8日 by Daiki Kawanami

ブログ更新の癖 2023年のお正月から、毎日ブログ更新を更新して66日以上が経過。有名な研究によると、行為の習慣づけには 18日から254日間かかるそうで、大きくバラツキのある中、その中央値が66日なので、「6...

Posted on 2023年1月20日 by Daiki Kawanami

1日2食か 3食か問題 BBC Future による、食事に関する記事が興味深かったので軽く紹介。・Should we be eating three meals a day? https://www.bbc.com/...

Posted on 2023年1月14日 by Daiki Kawanami

小林昌樹のWebコラム皓星社のウェブ連載に、調べ物をする際に役立ちそうなTipsがまとめられたコラムがなかなか良かったので軽く紹介。・Webコラム「在野研究者のレファレンス・チップス（小林昌樹）」一覧 https...